Die Menschen haben ein Jahr lang hart gearbeitet und freuen sich auf die Frühlingsfestferien. Während der Frühlingsfestferien legen die Menschen vorübergehend ihre Arbeit nieder und genießen die Ferien, was den ursprünglichen Arbeits- und Studienplan durchbrach. Nach den Frühlingsfestferien werden sich die Menschen wieder der Arbeit widmen und den zerstörten Arbeits- und Studienplan wiederherstellen. Dies wird unweigerlich zu vielen Beschwerden führen, so dass es zum "Post-Holiday-Syndrom" kommt.

"Urlaubssyndrom" bezieht sich auf den unangemessenen Zustand, der auftritt, wenn sich Körper und Geist von Menschen nicht rechtzeitig an Veränderungen in der Lebensumgebung anpassen. Wie Faulheit nach dem Festival, Zögern beim Erledigen von Dingen, Konzentrationsschwierigkeiten, schlechter Arbeitsstatus usw., manche Menschen werden auch schlechte Emotionen wie Schlaflosigkeit, Angst und Depression erleben.

Berufstätige, die nach den Frühlingsfestferien wieder ins Büro kommen, stellen oft fest, dass sie kein Interesse an der Arbeit haben und sitzen an ihren Schreibtischen, aber sie wollen nicht arbeiten. Ich bin bei allem, was ich tue, zerstreut und neige besonders zu Müdigkeit und Reizbarkeit. Wie also mit dem „Post-Holiday-Syndrom“ umgehen?

1. Regelmäßiges Leben, früher Schlaf. Gestalten Sie Ihren Alltag vernünftig, um Ihr Leben regelmäßig zu gestalten. Während des Festivals sollten Sie verstärkt auf die Einhaltung eines guten Wohnrechts achten.

2. Ernähren Sie sich leicht und trinken Sie mehr Tee. Essen Sie viel während des chinesischen Neujahrs. Nach dem langen Urlaub sollten Sie darauf achten, Ihre Ernährungsstruktur anzupassen und nicht zu fettig zu essen, um den Magen nicht stärker zu belasten.

3. Passen Sie den Status an und erhalten Sie das Herz früh. Ruhen Sie sich am letzten Urlaubstag gut zu Hause aus und vermeiden Sie Partys und andere aufregende Aktivitäten am Vorabend der Arbeit.

4. Freizeit und Entspannung, Körper und Geist ausgleichen. Nachdem Sie jeden Tag eine gewisse Zeit gearbeitet haben, können Sie Ihren Körper und Geist anpassen, indem Sie Ihre Augen schließen und Ihren Geist ausruhen, beruhigende leichte Musik hören, Bücher und Zeitungen lesen usw.

Die oben genannten 6 Methoden können, solange Sie darauf bestehen, "Patienten mit Post-Holiday-Syndrom" weitgehend dabei helfen, so schnell wie möglich in ein normales Leben und Arbeiten zurückzukehren. Manche Menschen haben keine Zeit, diese vier Methoden effektiv umzusetzen, sodass sie das Problem nur an der Wurzel lösen können, nämlich die Verbesserung der Arbeitsumgebung und die Aufrechterhaltung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens und einer fröhlichen Stimmung.

Herkömmliche Schreibtische sind in der Höhe fixiert, und langes Sitzen am Schreibtisch erleichtert es Körper und Geist, in einen Ermüdungszustand zu geraten, und die Stimmung wird sehr gereizt. Wenn Sie eine verwenden elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch um eine ergonomische büroumgebung zu schaffen, können mitarbeiter frei im sitzen oder stehen arbeiten.

Gemäß dem Konzept des ergonomischen Designs kann die Höhe des Schreibtisches durch die beiden Steuerungsmethoden von Tasten und Fernbedienung frei eingestellt werden, wodurch die Bedürfnisse von Personen, abwechselnd am Schreibtisch zu sitzen und zu stehen, problemlos erfüllt werden können. Die Verwendung von smart stehender computertisch kann auch der Wirbelsäule und der zervikalen Spondylose von langjährigen Schreibtischarbeitern wirksam vorbeugen. Es ist ein seltenes Dekompressionsbüro-Artefakt für Profis.

Stehende Alternativbüros sind zu einem neuen beliebten Trend geworden, der eine neue gesunde Art des Büros darstellt. Der intelligente höhenverstellbare Schreibtisch kann die Arbeitsumgebung effektiv verbessern, den "Post-Holiday-Syndrom-Patienten" Gesundheit und Freude bringen und einige nachteilige Symptome erheblich lindern. Die Gesundheit der Mitarbeiter zu schützen und die Arbeitseffizienz zu steigern sind Dinge, die jedes Unternehmen sehr gerne tut. Der intelligenter höhenverstellbarer Hubtisch hat dem Unternehmen viel unsichtbaren Wert gebracht und dazu beigetragen, dass sich das Unternehmen besser entwickelt.